Az alvás minden ember életében központi szerepet játszik, de mégis, szokásaink és hiedelmeink az éjszakai pihenéssel…
Continue ReadingCímke: pozíció
Hihetetlen! Így ébredhetsz fel minden reggel tökéletes formában – fedezd fel az alvás titkait!
A reggeli felébredés gyakran nehézségekkel jár, és sok ember kimerültséggel és fáradtsággal indul neki a napnak.…
Continue Reading
Mit tegyen, ha nem tud aludni ?
Ha Ön is azok közé tartozik, akik álmatlansággal küzdenek, előfordulhat, hogy az elméje zakatol, a teste…
Continue Reading
Alvási pozíciók terhes nők számára
A legtöbb embernek több alvásra van szüksége, hogy megfeleljen a terhesség fizikai igényeinek. A terhesség előrehaladtával…
Continue Reading