Milyen gyakori alvászavarok fordulhatnak elő a terhesség alatt?
A terhesség egy csodálatos és izgalmas időszak az életben, de sok kihívással is járhat, köztük az alvás minőségének romlásával. Sok terhes nő küzd álmatlansággal, hátfájással, gyomorégéssel, vizesedéssel, lábremegéssel vagy más alvászavarokkal, amelyek megnehezítik a pihentető alvást. Pedig az alvás nagyon fontos a terhesség alatt, hiszen befolyásolja az anya és a baba egészségét, hangulatát és fejlődését….
