A kávé és az alvás: A meglepő kapcsolat, amit érdemes tudni
A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, amit sokan szeretnek reggelente kortyolni, hogy felpörögjenek és felkészüljenek az előttük álló napra. Azonban vannak olyanok is, akik a kávé után még fáradtabbnak érzik magukat, mint előtte. De miért történik ez? Először is, fontos tudni, hogy a koffein közismerten stimuláló hatású anyag, ami az agyban a figyelem…
